Mengenali Saat Kosmetik Sudah Kadaluwarsa

(Sumber : Yahoo!News) - Kulit merupakan salah satu aset wanita yang patut dijaga. Lindungi kulit secara maksimal dengan menghindarinya dari iritasi. Kenali usia produk make-up yang Anda kenakan sebab produk kedaluwarsa malah bakal membuat kulit rusak.

Alas bedak

Alas bedak cair memiliki umur yang lebih singkat daripada alas bedak bubuk. Alasannya, bakteri lebih mudah tumbuh dalam benda lembap dan berair. Umumnya, alas bedak dengan bahan dasar air bisa bertahan maksimal 1 tahun. Sedangkan yang berbahan dasar minyak bisa bertahan lebih lama sampai 18 bulan. Itu pun jika Anda selalu menggunakan tangan yang bersih dan kuas yang dibersihkan paling tidak satu minggu sekali dengan air hangat. 
 Kemasan alas bedak juga ikut mempengaruhi. Kemasan alas bedak dalam bentuk botol pump bisa bertahan lebih lama daripada wadah lainnya yang lebih terbuka. Selain itu, semakin lama tekstur alas bedak cair juga akan berubah. Perubahan tekstur karena reaksi minyak dan air tersebut bisa membuat pulasan alas bedak menjadi tidak merata. 
 Alas bedak kering atau bubuk bisa bertahan lama karena bakteri sulit tumbuh dalam medium ini. Alas bedak yang kering bisa digunakan sampai 2 tahun dengan penyimpanan yang baik. Tapi jika ditemukan perubahan tekstur, misalnya mengeras atau menggumpal sebaiknya diganti. 


Maskara 

Setelah 3 bulan, tekstur maskara biasanya semakin menggumpal. Apalagi jika Anda sering berulang kali memompa kuas ke dalam tube maskara sebelum mengaplikasikannya. Kebiasaan semacam ini bisa membuat semakin banyak udara masuk ke dalam tube dan mengakibatkan maskara mudah kering. Selain itu, tube yang basah dan gelap merupakan tempat favorit bakteri untuk bersarang.
 Jika maskara Anda sudah terasa kering dan terlalu menggumpal sebelum 3 bulan, sebaiknya ganti dengan baru. Maskara yang rusak tidak hanya membuat bulu mata rapuh, tapi juga berisiko meningkatkan iritasi pada mata. Bukannya tidak mungkin gumpalan maskara akan jatuh ke mata dan mengakibatkan iritasi.


Eyeliner 
Eyeliner cair usianya tidak berbeda jauh dari maskara. Mulai 3 bulan Anda sudah harus mewaspadai umur maksimal eyeliner Anda. Jika tidak ditemukan perubahan tekstur atau iritasi, eyeliner cair bisa dipakai sampai 5 bulan. Untuk eyeliner pensil bisa bertahan sampai 1 tahun. Pastikan selalu menyerut kembali eyeliner pensil Anda sebelum menggunakannya agar permukaan pensil selalu bersih.


Eyeshadow

Lagi-lagi Anda harus memperhatikan tekstur pemulas mata apa yang Anda gunakan. Umumnya pemulas mata kini tersedia dalam bentuk krim atau bubuk. Sama seperti alas bedak, pemulas mata berbentuk krim memiliki usia yang lebih pendek. Paling lama, 6 bulan Anda sudah harus mengganti pemulas mata krim Anda dengan yang baru. 
 Sedangkan untuk pemulas mata dengan tekstur bubuk, Anda bisa menggunakannya sampai 2 tahun. Pastikan selalu tutup rapat wadah eyeshadow usai digunakan. Namun bila terjadi iritasi pada kulit, segera buang eyeshadow Anda untuk menghindari kerusakan kulit lebih lanjut.


Lipstik
Lipstik bisa bertahan sampai 2 tahun jika disimpan dengan baik. Hindari panas dan jangan lupa segera ditutup setelah selesai digunakan. Pelajari reaksi make-up pada kulit Anda. Jika terjadi rasa gatal, panas, muncul kemerahan pada kulit, atau iritasi kulit lainnya, segera buang produk tersebut. Konsultasikan kepada dokter kulit tentang kondisi kulit Anda untuk mendapat hasil yang terbaik. Jangan sampai niat untuk meningkatkan penampilan malah berakhir sebaliknya. 

Cermat Menyimpan Makanan di Kulkas

Sumber : Ghiboo.com - Biasanya untuk menjaga agar bahan makanan awet dan tahan lama dengan menyimpannya di kulkas. Semua dimasukkan dalam satu kulkas, mulai dari minuman, sayuran, buah, daging mentah, hingga lauk yang belum habis dikonsumsi.

Tapi, tahukah Anda, bahwa isi lemari pendingin yang beraneka ragam ini juga bisa mengakibatkan segala zat bercampur sehingga bahan makanan saling terkontaminasi dan menyebabkan keracunan. Lalu bagaimana cara menghindari dan mengatasinya ?

Untuk menghindari terjadinya kontaminasi tersebut, ada baiknya Anda mengatur letak makanan. Jangan sampai daging mentah atau jus menetes ke makanan lain. Ada kalanya Anda ingin memasukkan daging mentah agar tetap beku di bagian freezer, maka lemari es dengan 2 pintu bisa menjadi solusi yang lebih baik.

Saran yang mungkin bisa diterapkan adalah meletakkan makanan yang sudah matang atau yang belum habis dikonsumsi di posisi rak paling atas, dan makanan mentah di paling bawah.

Membungkus rapat makanan dalam kulkas juga bisa menghindarkan terjadinya proses kontaminasi makanan. Selain itu, Anda juga perlu memerhatikan batas waktu penyimpanan makanan di dalam kulkas serta masa kadaluarsanya.

Proses menyimpan makanan di kulkas sebenarnya memang bisa menghambat pertumbuhan kuman dan bakteri. Namun, bisa saja kuman sudah menempel sebelum makanan dimasukkan ke dalam lemari pendingin, alias pada saat disajikan atau di luar kulkas.

Jika ingin menyantap makanan dari dalam kulkas, sebaiknya dibiasakan untuk memanaskannya terlebih dahulu, atau mencucinya dengan air panas atau hangat. Selain itu, jangan mengonsumsi makanan atau minuman yang sudah keluar kulkas lebih dari dua jam tanpa proses pemanasan ulang.

Anda juga harus mengetahui daya tahan tiap-tiap jenis makanan yang Anda simpan di dalam lemari es agar tetap baik dan segar ketika dikonsumsi.
* Golongan ikan (Pendinginan: 1-2 hari) (Pembekuan: 90-180 hari)
* Tulang iga (Pendinginan: 2-3 hari) (Pembekuan: 270 hari)
* Daging sapi (Pendinginan: 1-2 hari) (Pembekuan: 90 hari)
* Daging ayam (Pendinginan: 2-3 hari) (Pembekuan: 360 hari)
* Sosis (Pendinginan: 9 hari) (Pembekuan: 60 hari)
* Telur segar (Pendinginan: 30-60 hari)
* Telur matang (Pendinginan: 6-7 hari)
* Makanan kaleng belum dibuka (Pendinginan: 360 hari)
* Susu (Pendinginan: 5-6 hari)
* Yogurt (Pendinginan: 10 hari)
* Wortel, seledri (Pendinginan: 7-14 hari)
* Jeruk peras (Pendinginan: 7 hari)
* Buah pir (Pendinginan: 1-2 hari)

Tips Penting seputar Parfum

(Sumber : FashionPria.com) Setelah sebelumnya Anda membaca artikel pengetahuan tentang parfum, kali ini saya akan memberikan tips-tips penting seputar parfum. Mulai dari tips memilih dan membeli, tips menyimpan serta tips memakai parfum. Parfum begitu penting bagi penampilan kita, karena seperti kita ketahui, aroma tubuh kita sangat krusial. Indra penciuman jauh lebih sensitif di banding indra penglihatan. Sedikit saja aroma tak sedap Anda tercium, rusaklah impresi akan penampilan Anda.

Memilih Parfum

Dalam memilih dan membeli parfum sebenarnya tidaklah mudah tetapi juga tidak terlalu sulit. Bagi Anda yang masih pemula dalam hal parfum, Anda bisa bertanya dan minta rekomendasi kepada orang lain akan parfum yang dia sukai.

Tetapi masalahnya, aroma parfum ketika di kenakan tiap orang tidaklah sama, karena juga di pengaruhi oleh aroma dasar tubuh kita. Berikut hal-hal yang dapat Anda ikuti dalam memilih parfum:

1.     Mempertimbangkan penciuman orang lain. Memilih parfum yang tepat bukan sekedar karena Anda menyukai aromanya, tetapi Anda juga harus mempertimbangkan penciuman orang lain. Untuk Anda yang masih pemula, parfum dengan aroma Citrus adalah pilihan yang aman, hampir semua wanita menyukainya.

2.     Melakukan sniff test. Dalam mencari parfum yang tepat, Anda harus rajin melakukan sniff test untuk bermacam-macam aroma parfum. Tetapi batasi sehari maksimal 3 aroma parfum, karena jika lebih dari itu indra penciuman Anda sudah berkurang dan sulit membedakan dengan aroma sebelumnya.

3.     Semprotkan parfum pada saat sniff test. Jika Anda pergi ke mall atau toko parfum untuk melakukan sniff test, semprotkan pada lengan Anda bukan ke kertas karton yang di berikan penjual. Tunggu sekitar 15 menit agar aromanya bercampur dengan minyak di lengan Anda.

Jika Anda menyukai aromanya, cobalah minta pendapat ke beberapa pengunjung mall, sekalian Anda bisa nge-hit mereka seperti yang di ajarkan Hitman System. Jika mereka menyukai aroma parfum tersebut, belilah vial (versi kecil) dari parfum tersebut, jangan langsung beli yang ukuran besar.

4.     Menggunakan vial parfum. Coba gunakan vial parfum yang telah Anda beli tersebut selama beberapa hari dan tanyakan ke orang-orang terdekat Anda terutama wanita. Jika sebagian besar menyukai dan memuji parfum pilihan Anda, barulah beli parfum tersebut dalam ukuran besar.

Menyimpan Parfum

Setelah membeli parfum, seringkali kita mengabaikan dalam hal penyimpanannya. Padahal, cara Anda menyimpan parfum dapat menentukan isi parfum dan ketahanan aromanya. Ada beberapa hal yang perlu di perhatikan dalam menyimpan parfum, yaitu sebagai berikut:

1.     Simpan parfum di tempat yang sejuk dan kering. Jangan meletakkan parfum di tempat yang terkena sinar matahari. Karena panas dan sinar matahari dapat merusak cairan yang ada di dalamnya.

2.     Tutup kembali dan masukkan ke kotak asalnya. Setelah di gunakan, tutup kembali botol parfum, bila perlu masukkan ke dalam kotak asalnya. Hal ini di lakukan untuk mencegah agar parfum tidak cepat menguap. Anda tentu tidak menginginkan parfum kesayangan yang sudah di beli dengan mahal, tetapi hanya untuk beberapa kali pemakaian saja.

3.     Simpan parfum dalam box saat bepergian. Jika Anda sering bepergian keluar kota menggunakan pesawat, simpan parfum yang akan Anda bawa dalam box atau tempat yang kedap udara. Karena saat di dalam pesawat, tekanan udara yang tinggi dan berubah-ubah dapat menyebabkan isi parfum cepat menguap.

Memakai Parfum

Dalam memakai parfum tidak sembarang semprot ke bagian yang Anda suka, apalagi ke pakaian Anda. Ada beberapa hal yang perlu di ketahui:

1.     Kenakan parfum sesuai dengan acara yang akan di hadiri. There are differences fragrances for different occasions. Penting bagi Anda untuk memiliki beberapa macam parfum dengan aroma yang berbeda. Parfum dengan aroma ringan dan segar cocok di kenakan pada siang hari, sedangkan parfum dengan aroma keras atau sedikit menyengat dapat di kenakan pada malam hari.

2.     Semprotkan parfum pada tubuh, bukan pakaian. Semprotkan parfum pada titik nadi bagian tubuh Anda seperti pergelangan tangan bagian dalam, belakang telinga, leher atau siku lengan Anda. Bagian tubuh ini merupakan bagian tubuh yang mengandung panas. Cairan parfum yang bercampur dengan minyak dan panas tubuh akan menghasilkan aroma yang optimal dan bertahan lama.

3.     Kenakan parfum secukupnya. Dalam menggunakan parfum, sebaiknya cukup 2-3 kali semprot. Jika orang lain yang berjarak lebih dari 2 meter dapat mencium aroma parfum Anda, berarti Anda memakainya terlalu berlebihan.

Wearing the right cologne isn’t achieved by just getting whatever smells good to you.

(Que)

Pengetahuan seputar parfum /Fragrance

(Sumber : FashionPria.com)  Dalam berinteraksi dengan orang lain penting untuk kita menjaga agar tubuh tidak mengeluarkan aroma tak sedap. Terutama dengan wanita, mereka sangat sensitif terhadap aroma, dan wanita sangat menyukai pria yang harum karena ini berarti pria tersebut respect terhadap dirinya sendiri. Untuk itulah pada artikel kali ini saya membahas info yang berhubungan dengan fragrance/perfume, sebagai pengetahuan untuk Anda atau untuk me-refresh kembali bagi Anda yang telah mengetahuinya.

Fragrance atau parfum terdiri dari beberapa jenis berdasarkan pada jumlah campuran atau konsentrasi dari minyak dan air. Campuran atau konsentrasi ini mempengaruhi ketahanan aroma parfum. Semakin tinggi konsentrasi suatu parfum, semakin lama aroma tersebut dan semakin sedikit Anda perlu memakainya

·         Pure Perfume : Adalah parfum murni, dengan konsentrasi tertinggi di bandingkan yang lainnya. Biasanya kita menyebutnya dengan bibit parfum. Pure perfume jarang sekali di temukan di pasar bebas. Aromanya bisa bertahan lebih dari 6 jam

·         Eau de Perfume(EDP) : Jenis kedua yang memiliki konsentrasi lebih sedikit di bandingkan pure perfume. Parfum jenis EDP ini biasanya banyak untuk wanita, jarang yang untuk pria. Harganya biasanya mahal karena konsentrasi minyaknya yang banyak (8-15 %). EDP memiliki ketahanan aroma sekitar 4-6 jam.

·         Eau de Toilette(EDT) : Parfum/fragrance untuk pria biasanya adalah jenis ini. Konsentrasi minyaknya sekitar 4-10% , lebih sedikit jika di bandingkan EDP, dan aromanya dapat bertahan 3-4 jam.

·         Eau de Cologne: Jenis terakhir ini adalah parfum dengan konsentrasi terendah sekitar 2-5 % , umumnya sering kita temui pada produk -produk pengharum untuk wanita. Aromanya dapat bertahan hingga 3 jam.

Parfum memiliki 3 lapisan aroma berdasarkan tingkat penguapannya, tiap lapisan ini di buat dengan sangat hati-hati oleh para ahli.

1.     Top Notes: Merupakan lapisan aroma atas, yaitu aroma yang tercium ketika parfum di semprotkan, terdiri dari molekul kecil, ringan yang dapat mudah menguap

2.     Middle Notes: Lapisan aroma tengah, yaitu aroma yang muncul setelah aroma top notes menguap, biasanya sPetelah 15 menit sampai 1 jam. Aroma ini akan bertahap menyatu dengan kulit dan semakin lama akan melembut.

3.     Base Notes: Lapisan aroma dasar yaitu aroma yang lebih kaya dengan molekul terbesar dan yang paling lama penguapannya. Aroma ini akan tercampur dengan aroma middle notes yang menyatu di kulit yang membentuk wangi utama dari suatu parfum.

Aroma lapisan atas dan tengah di pengaruhi oleh aroma lapisan dasar, dan aroma lapisan dasar akan di pengaruhi oleh jenis bahan yang di gunakan pada lapisan tengah. (Que)

Ungkapan Cinta dan Do'a untuk Ibu...

• Ibu, engkaulah perempuan cantik yang melebihi cantiknya bidadari..
• Ya Allah, sayangi Ibuku dengan beri ia umur panjang, agar aku sempat membahagiakannya..
• Terimakasih IBU.. untuk tiap doa, tiap keikhlasan, tiap ketulusan yang keluar dari air matamu..
• Ibu, maaf; aku belum bisa membalas ikhlasmu, aku belum bisa membuatmu bangga, aku belum bisa membuatmu bahagia..
• Ibu, pinjamkan aku hatimu, agar aku belajar bagaimana ketulusan itu selalu ada di dalam setiap pengorbanan..
• Ya Allah, muliakanlah Ibuku atas cintanya kepadaku..
• Aku mencintaimu Ibu, dengan doa-doa kebahagiaan yang setiap malam aku panjatkan untukmu di hadapanNya..
• Keikhlasanmu Ibu, membuat aku memahami bahwa cinta itu tak lepas dari pengorbanan, ketika hati berbicara melalui air mata..
• Terimakasih IBU.. untuk doa-doamu, yang selalu menerangi langkah di gelap jalanku..
• Ibu, ajari aku ketabahan, seperti engkau yang selalu menebar senyuman, meski hidupmu di rundung kesedihan..
• Ibu, izinkan aku memeluk hatimu, agar aku merasakan kesedihan yang tersembunyi di balik senyumanmu..

(kumpulan tweet @TerimakasihIBU)

Cantik Tanpa Make-Up, Kenapa Tidak?

 PEREMPUAN sudah biasa merias wajah atau make-up untuk mempercantik penampilan. Dengan make-up, penampilan jadi lebih segar. Artinya, riasan mengubah tampilan perempuan jadi lebih baik.
Namun, terkadang Anda harus mengistirahatkan kulit wajah dari bahan-bahan kimia yang berasal dari produk make-up. Anda perlu merawat wajah secara teratur. Sehingga Anda tetap tampak cantik meski tanpa make-up.

Anda bisa mencoba untuk melakukan langkah-langkah berikut:

1. Cukup tidur. Rasa lelah bisa mempengaruhi sinar wajah Anda. Wajah bisa menjadi 'kuyu' karena kurang tidur, kantung mata pun tak akan bisa dihindari. Tidur cukup dapat mencegah itu semua.
2. Cuci wajah dengan air dingin atau anda bisa menggunakan krim dan kompres dingin. Itu akan mengurangi ekspresi lelah yang menempel di wajah Anda.
3. Bersihkan dan lembabkan kulit secara teratur. Gunakan produk kecantikan yang tepat. Gunakan lotion untuk menghilangkan sel kulit mati.
4. Minum banyak air untuk meyeimbangkan air dan garam dalam tubuh. Air yang lebih banyak dalam tubuh akan lebih baik bagi kesehatan.
5. Lindungi kulit dari matahari, bila perlu, gunakan kaca mata hitam untuk menyembunyikan bagian sekitar mata dari terik matahari.
6. Kesehatan rambut pun jangan sampai luput, wajah yang cerah dengan rambut yang indah akan membuat Anda terlihat lebih cantik.

Dengan melakukan perawatan sederhana tersebut, toh Anda bisa tampil cantik dan percaya diri kan.(ourvanity/***)

Bepergian Saat Hamil? Tengok Kiatnya..

Bagi ibu yang tengah hamil, sering kali dihadapkan pada banyak pantangan demi menjaga diri dan bayi tetap sehat dan selamat hingga waktunya melahirkan. Salah satu pertanyaan yang mungkin keluar di benak anda ialah, “Dapatkah saya bepergian?

Tentu, sejauh tidak ada komplikasi atau perhatian lebih terhadap kondisi kandungan, secara umum bepergian bagi ibu hamil di fase awal kehamilan adalah aman. Tidak ada alasan khusus anda harus membatalkan rencana perjalanan kecuali dokter menyarankan tidak bepergian.Namun tak dapat dipungkiri, demi keselamatan ibu pula, dokter cenderung merekomendasikan lebih baik menghindari perjalanan lebih dari 30 minggu kecuali dalam situasi tak terelakkan.

Perjalanan udara setelah 30 minggu juga tak mengapa, kecuali bila sangat terpaksa. Selalu beritahu dokter tentang rencana bepergian anda, sebab dokter akan menyarankan waktu teraman dan cara terbaik bagi anda melakukan perjalanan. Bagaimanapun ada beberapa peringatan yang anda butuhkan sebelum mengawali perjalanan.
Pertama kapan waktu yang tepat untuk bepergian. Wanita hamil biasanya berada dalam fase paling nyaman di usia kehamilan minggu ke-14 dan ke-28. Waktu ini dianggap paling cocok karena calon ibu sering kali telah melampaui tanda-tanda kehamilan yang nyaman, seperti mual, muntah, pusing, tak enak badan.     Selama minggu-minggu awal kehamilan, mungkin sulit untuk berpindah-pindah atau bahkan tetap duduk lama. Terlalu banyak aktivitas fisik, stress, atau bepergian di fase ini beresiko terhadap janin dan keguguran. Lebih sering tubuh akan memberi sinyal untuk memutuskan apakah perlu bepergian atau tidak. Jika anda merasa tidak nyaman, hindari melakukan perjalanan, hindari pula tempat-tempat tinggi yang menyebabkan nafas tersengal-sengal. Hal terpenting adalah memastikan anda aman dan nyaman.

Selanjutnya ialah cara bepergian. Ini bagian penting, mempertimbangkan dengan apa kita akan melakukan perjalanan, apakah lewat darat, laut, atau udara.

Jika lewat darat, pastikan pilih kendaraan yang nyaman. Namun tetap, lakukan perjalanan pendek dan hindari perjalanan jauh. Jalan darat bisa sangat melelahkan, sehingga batasi berkendara tidak lebih dari 5-6 jam perhari. Pakai sabuk pengaman dengan benar untuk memastikan anda dari goncangan tiba-tiba. Jika perlu pilih mobil yang memiliki kantung udara pengaman dan aktifkan kantung udara setiap saat. Menjauhlah sebisa mungkin dari dashboard demi menghindari tumbukan dengan perut jika sewaktu-waktu ada kecelakaan atau pengereman mendadak.Bila anda harus memilih bis atau kereta, pilihlah bepergian dengan kereta. Dalam kedua moda angkutan itu, pastikan anda selalu berpegangan saat berdiri atau berjalan. Berhati-hatilah ketika akan berangkat atau tiba, awasi langkah anda selalu. Satu yang perlu diingat, jalan bergelombang tak mengakibatkan goncangan pada janin.

Jalan udara, ini mungkin alat teraman melakukan perjalanan saat hamil. Pesawat memiliki kabin dengan tekanan oksigen  cukup, sehingga anda tak perlu khawatir kehilangan nafas saat di ketinggian. Namun perlu dilakukan saat memesan tiket, informasikan kepada petugas tentang kehamilan anda. Beberapa maskapai mungkin meminta surat keterangan dokter jika perjalanan dilakukan di atas usia 30 minggu kehamilan.Pilihlah kursi dengan ruang yang cukup bagi kaki untuk mempermudah anda bangkit jika ingin menuju kamar kecil.
 Bila anda sedik risau tentang detektor metal di bandara, tak perlu cemas, alat itu tidak berbahaya bagi bayi anda.Berpergian lewat laut? Cobalah sebisa mungkin tak memilih jenis perjalanan ini. Itu dapat membuat perut anda terguncang dan anda pun jelas tak nyaman. Bagaimanapun bila anda harus, pastikan ada dokter di kapal dan kapal memiliki cukup fasilitas medis untuk mengatasi ketidaknyamanan anda. Kapal biasanya memiliki panduan keamanan bagi wanita hamil, pergilah temui petugas khusus ini untuk membuat perjalanan anda lebih nyaman.Bagi yang hendak keluar negeri, mintalah persetujuan dokter sebelum anda berangkat. Beberapa negara meminta pendatang telah mendapat vaksinasi tertentu sebelum mereka tiba di negara itu. Tanya kepada dokter anda vaksinasi sebelum anda bepergian. Bawa serta pula rekaman medis anda dan yang lebih baik, hindari bepergian lama dengan lewat udara.     


Soal kebersihan dan higenisitas tak boleh diabaikan dalam berpergian dengan cara apapun, terutama lewat jalan darat. Kemungkinan terpapar infeksi sangat besar, salah satunya diare. Diare saat hamil bisa sangat menyulitkan. Tidak hanya membuat ibu dehidrasi dan kehilangan nutrisi serta cairan, bayi pun turut serta mendapat efek sama. Cegah hal itu dengan konsultasi dokter sebelum berangkat.

Beberapa tips bila ibu diare yang harus dilakukan ialah tetap minum banyak air, jika perlu siapkan jus buah yang cukup saat bepergian. Pastikan pula susu yang anda konsumsi steril dan tidak basi. Hindari buah segar dan sayur mentah kecuali bisa sudah dimasak. Bila hendak menyantap ikan atau daging, pastikan telah dimasak dengan matang, jika tak yakin jangan dimakan.

Bila waktunya bepergian tiba kenakanlah pakaian yang berbahan dingin dengan potongan longgar dan gunakan sepatu paling nyaman anda. Bawa serta bantal yang paling nyaman menurut anda. Rencanakan berhenti di banyak tempat untuk beristirahat dan meregangkan tubuh. Jangan lupa membawa kudapan. Bepergian kemanapun jangan pernah meninggalkan rekaman medis kehamilan anda di rumah. Kenakan sabuk pengaman dengan benar, dan nikmati perjalanan anda. (Naizinfo.web.id)